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南通关节康复锻炼

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发表于 2016-7-1 10:12:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  手指关节因为各种原因受伤,手术以后一定要做康复训练。做康复训练是非常重要的时期,不能盲目的自己去做康复训练。手指关节一定要好好爱护,所有的活动都是靠手指来做的。如果手指受到伤害,会给我们带来心理上的痛苦,也给我们的正常生活带来影响。那么手指关节康复训练怎么做呢?专家推荐:南通中山骨科医院有南通面积最大的康复中心,是南通关节康复锻炼的首选。

  1、功能锻炼早期:伤后1-2周内,伤肢肿胀,疼痛,骨折断端不稳定,容易再移位.此期功能训练的主要目的是促进血液循环,有利于消除肿胀和稳定骨折.功能训练的主要形式是患肢肌肉做等长收缩.即在关节不动的基础上,患肢肌肉做有节律的静力收缩和放松.既我们常说的用力绷紧和放松,来预防肌肉的萎缩或粘连.

  2、功能锻炼的中期:伤后2周至骨折的临床愈合.伤肢肿胀逐渐消失,疼痛缓解,骨折断端出现纤维连接,并逐渐形成骨痂,骨折处稳定.此期除继续进行伤肢的肌肉收缩训练外,可在医护人员和健肢的帮助指导下,逐渐恢复骨折的近端,远端未固定的关节的功能活动和骨折上下关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,增加主动的关节屈伸活动,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬,减少功能障碍.在病情允许的情况下,应尽早起床进行全身活动.同时,应配合理疗方法达到消肿,止痛,促进骨痂形成的目的.

  3、功能锻炼的后期:也就是达到临床愈合或已经去除外固定,骨性骨痂已形成,X线检查已显影,骨骼有了一定的支撑力.但多数存在邻近关节的关节活动度下降,肌肉功能萎缩等功能障碍.因此,此期康复的目的是恢复受累关节的活动度,增强肌肉的力量,使肢体功能恢复.训练的主要形式是:加强伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量,注意全身功能训练的协调性以及步态训练.同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法.

  上面都是南通中山骨科专家推荐的手指关节康复训练的正确时间。大家要按照上面的时间做康复,希望对大家的康复治疗起到作用。大家要平常保护好手指关节,以免受伤受到疼痛的折磨,手指受伤是非常痛苦的,做康复期间也要多吃对关节有好处的食物。希望大家早日康复。

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